在选择正规知网查重网站时，首先要确保网站的权威性和准确性，比如知网、万方等知名学术网站提供的查重服务通常比较可靠。此外，还可以考虑使用Turnitin、iThenticate等国际知名的查重软件，它们能够检测文本的原创性并给出详细的报告。另外，建议在使用查重网站时，要注意保护个人隐私信息，避免泄露敏感数据。

除了选择正规知网查重网站外，还可以通过一些技巧提高查重的准确性。首先，要保持文献的原创性，避免抄袭和剽窃他人作品；其次，及时引用和标注引用来源，确保文献的准确性和完整性；最后，定期对文献进行查重，及时发现和修改存在的问题，提升文献质量。通过以上方法，可以更好地利用正规知网查重网站，提高学术研究水平。